od czego

"Próbowałem robić jeszcze pompki na poręczach ale czasami jak je robię to mam dziwny bół który opisałem w poście wczesniej i nie wiem czego to wina? złej techniki? jest to denerwujace bo uniemozliwia mi robienie kolejnych powtorzen.. musze zejsc i odczekac z pare sekund." Albo technika , albo bardzo bardzo słabe piersiowe . "Nie chce cisnac [...]

[...] on pokona kogoś klasy Fragomeniego i nie wałkiem! Wtedy pogadamy. Tylko Cunningham jest od Włodarczyka lepszy w Cruiser i Włodar jako jedyny pokonal Abdoula przed czasem czego nie potrafił haye,adamek,macarinelli czy Braithwaite. Włodar pokona na puntky Frago,albo nawet posadzi od 7-12 rundy. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-05-11 [...]

mowie od dziecka, bo matka mowi, ze nie szlo mnie do niczego przekonac, bo zawsze wiedzialam LEPIEJ czego chce \-)

Panowie, znacie inną nazwę olejku z drzewa herbacianego? a do czego CI potrzebny? ja stosuję ten olejek od kilku miesięcy na trądzik... zeszły wszystkie syfy z twarzy :-)) wieczorem sobie wlewam na wacik i przecieram mocno miejsca, gdzie był trądzik

CZEGO CHCIEC OD ZYCIA WIECEJ?!

wszystko zalezy od Twojej diety ( o ile takową masz), podlicz ile czego spozywasz i wtedy bedzie wiadomo czego Ci brakuje

JKD czy BJJ? Zależy do czego. JKD bedzie skutecznie proporcjonalnie do tego ile dajesz z siebie na treningach. Obecnie JKD jest systemem przekrojowym i techniki BJJ również są tam obecne. BJJ jako takie jest bardzo skuteczne podczas walk jeden na jeden na macie, trawie itp. podłożu, co przekłada się na jego popularność w walkach MMA. Osobiście [...]

[...] bez takich slow typu qrwa itp;takie jest tylko moje zdanie ,pozdrawiam swiezo upieczonych tatusiow ,a co do dzieci to jutro jade do innego mniasta dla mojej malej po zabawki bo tu u nas w argosie wykupili czego sie nie robi dla naszych pociech.,zycze wam wszystkim wesolego wychowywania pociech one daja nam szczescie usmiech i milosc bezgraniczna.

[...] powstanie taka mała, którą nie będziemy czuć podczas treningu a będziemy czuli po jego zakończeniu, kiedy już ostygniemy. Podczas treningu występuje szybsze krążenie krwi, czego efektem jest wzrost temperatury to powoduje że nie czujemy lub czujemy mniejszy ból. Po treningu następuje uspokojenie ukłądu krążenia i wyrównanie temperatury. Wtedy [...]

[...] ile serii było na czworogłowe, ile na tył uda i ile na łydki, ale uprzedzajądz odpowiedź, jeśli będziesz ćwiczyć tym tradycyjnym systemem, to rób np. 3-4 serir przysiadów, z czego 1-2 serie to serie rozgrzewkowe i dopiero potem wchodzenie na maksy (nie sprawdza się przy duzyc€h ciężarach, spore ryzyko kontuzji), uginanie nóg leżąc - [...]

[...] porach dnia - mam nadzieję że takie swobodne podejście do owoców zaspokoi mój głód na lody i słodkości. Dodatkowo wypróbuję rozkład z jedynie 4ma posiłkami dziennie (z czego jeden to potreningowa odżywka białkowa z owocem). Ogólny rozkład: 100gB / 90gT / 150gW 1810kcal Suplementy: - Olimp Gold Omega 3 1000mg (1 kaps rano i 1 wieczorem) - [...]

[...] ty jak nie masz nic konkretnego od szefowej to albo to co dotychczas robilas albo moze do Martuccy podbij z prosba o cos na wakacje? coś tam sobie pukładałam, bo moja szefowa póki co niedostępna zobaczę jaki sprzęt maja i spróbuję poćwiczyć, tym czego w domu nie mam Aha, uprzedzam ze biore aparat dobrze, porobię Ci mnóstwo ujęć na siłowni

zadziwiające jest to, że gro z nich są niby poważnie nastawione i gotowe na pracę, a jak przychodzi co do czego - nie ma ich. Wiadomo, że to wszystko wymaga wielu, dużych zmian, ale qwa....po co się deklarować jak nic od siebie.

[...] okrągła(w sensie tłuszczyku, a nie nabrania masy mięsniowej) w trakcie pisania. Mam nadzieje, że obalę tradycję:-D Ale jak namawiam, żeby wyrzuciły np serek wiejski to nie bo przecież cały serek mam 120kcal i od serka się nie tyje:-) Z czego piszesz? Ja w tym roku się bronię z drugiego kierunku i zastanawiam się czy też nie klepnąć doktora :-)

a tak szczerze dziewczyny- wiecie co mi się poza sylwetkami u nich podoba- zobaczcie na ich cerę- one bez malowania mają takie czyste buzie(żadnych wyprysków) i świeże, nie potrzebują w sumie makijażu, to mi się podoba, widać, że są zdrowe, bo nie jedzą byle czego i ich ciało jest odżywione od środka:-)

Mateusz wprowadziłeś zmianę konkretnych ćwiczeń w dniu konkretnego treningu, w związku z tym ćwiczenia zostały zamienione od !następnego! analogicznego treningu, czego nie zauważyłeś jak napisałeś kilka stron wcześniej. Bardzo Cię proszę, abyś na przyszłość starał się wyjaśniać sprawę z nami (formularz: kontakt), bo Ty zaczynasz od zakładania [...]

[...] od herbalajfa przekonują że to duuużo taniej niż żarcie dziennie wychodzi bo to ileś tam zł za porcję. Jak bym jadła 600-800kcal dziennie to też by mnie taniej wyszło niż normalnie %-) była tu kiedyś taka rozmowa taniej/drożej jak jadłam 1500 z czego gros to nabiał było zdecydowanie taniej niż teraz tylko, kurde, jakoś nie działało najlepiej :-P

[...] jaki bede musiala poswiecic na zalatwienie formalnosci. Do tego pomogl mi kolega z ktorym sie spotykalam, no ale z powodu mojego dziwnego zachowania, i tego ze sama nie wiem czego chce, nie rozmawialismy ze soba od 2 miesiecy, no ale przyszedl mi pomoc i sie okazalo ze ma dziewczyne. Wiec dobilo mnie to jeszcze dzisiaj bo chcialam z nim isc na [...]

[...] zmieniła na 2. Wiesz czasem te lata zawiechy też są potrzebne, wtedy możesz dowiedzieć się co tak naprawdę Cię interesuje. I nie nie jest łatwo, ale jeżeli już się dowiesz czego chcesz to nie bojaj tylko rób to dopóki masz ku temu szansę i okazję :-)) Też od 1 roku studiów pracuję, treningowałam- zależy mi na chociaż częściowej [...]

to tez tak bylo jak benhacker zaczol trenowac nasza druzyne i na treningu tak sie pyta: -ktory to sie nazywa KURVA i czego od niego oni wszyscy chca?